Esercizio Rilassamento "Luogo Sicuro"

Esercizio Rilassamento "Luogo Sicuro"

3 0 2 anni fa
Esercizio di visualizzazione guidata con sottofondo musicale.
La visualizzazione di un luogo sicuro viene spesso utilizzato come esercizio che aiuta a gestire i momenti di ansia, ma anche come semplice esercizio di rilassamento per il tuo benessere mentale e

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